Wein-Fisch-Topf

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Zutaten:
– 300g Garnelen (geschält und gekocht, Kühlregal)
– 500g Wildlachs tk
– 600ml Weißwein (halbtrocken oder trocken)
– 2 Knoblauchzehen
– 1 große Zwiebel
– 1 kleiner Selleriekopf
– 1 Stange Lauch
– 250g Champignons
– 200g Creme fraiche
– 300ml sehr kräftige Brühe (z. B. 3 Tl Brühpulver)
– Salz, Pfeffer, Butter

Zubereitung:
Den Lachs auftauen (z. B. einige Stunden vor der Zubereitung aus dem Gefrierfach nehmen).

Den Knoblauch schälen und durch die Presse drücken. Die Zwiebel schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Lauch von seinen Enden befreien, die erste Schicht abschälen, alles waschen und trocknen, dann den weißen und hellgrünen Teil in Ringe schneiden und diese vierteln. Die Champignons waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden. Die Sellerie in Scheiben schneiden, von der Schale befreien und würfeln. Alles mit 2 El Butter in einen großen Topf geben. Gut Salz und etwas Pfeffer darüber streuen.

Den Lachs in kleine Stücke schneiden. Die Garnelen waschen und trocknen. Den Weißwein mit der Brühe in einen Messbecher füllen und bereit stellen.

Den Herd anstellen und das Gemüse in der geschmolzenen Butter ca. 2 min. dünsten. Alles mit dem Wein und der Brühe ablöschen, noch einmal gut nach salzen und leicht nach pfeffern. Die Suppe aufkochen und 7-10 min. kochen lassen.

Den Lachs und die Garnelen dazu geben und den Eintopf ca. 10 min. weiter köcheln lassen. Die Creme fraiche unterrühren, evtl. leicht mit Salz nachwürzen und noch einmal leicht erwärmen (am besten nicht mehr kochen).

Dazu schmeckt Baguette oder Ciabatta.

Aufgrund des hervorragenden Geschmacks eignet sich dieser vorzügliche Fisch-Topf auch sehr gut für Gäste. Als weiterer positiver Nebeneffekt beinhaltet er auch noch tolle Nährstoffe (z. B. viel Vitamin C, das in der Sellerie steckt). Aus Gründen der Nachhaltigkeit (und besseren Nährstoffe) wird für dieses Gericht Wildlachs statt Lachs bevorzugt.

Guten Appetit wünscht Bina Sparks :-).

wein fisch topf

(Zutaten für ca. 4 Personen, Zubereitungsdauer ca. 40 min.)

Autor: binasparks

http://www.binasparks.de http://www.facebook.com/binasparks http://www.instagram.com/bina.sparks

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